|
Działanie:
- kompleks błonnika naturalnego
- pęczniejąc powoduje uczucie sytości
- poprawia perystaltykę jelit
- zmniejsza częstotliwość występowania zaparć
Zastosowanie:
Produkt zalecany jest dla osób z nadwagą, prowadzących siedzącytryb życia, o małej aktywności ruchowej.
Wskazany dla osób odchudzających się z tendencjami do zaparć.
Sposób użycia:
Dwa, trzy razy dziennie po 2 - 3 tabletki obficie popijając wodą.
Co to jest błonnik?
Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe) to zespół substancj
i ściankomórkowych roślin, nie trawionych i nie wchłanianych
w przewodziepokarmowym człowieka. Błonnik dzieli się na rozpuszczalny i nie roz-puszczalny w wodzie. Błonnik rozpuszczalny w wodzie jest wielo-cukrem. Błonnik nierozpuszczalny w wodzie to celuloza i lignina.Wchłania on kilka razy więcej wody niż wynosi jego ciężar.
Źródła błonnika:
Produktami, które zawierają dużo błonnika są:
- warzywa: groch, fasola, seler, marchew, kapusta, ziemniaki
- owoce: jeżyny, porzeczki, maliny, rodzynki, morele suszone
- orzechy i nasiona
- produkty zbożowe: kasze, ryż, otręby, mąka pełnoziarnista
Błonnika nie zawierają: ryby, nabiał i mięso
Pamiętaj !!!
Nie spożywaj błonnika bez jednoczesnej dużej ilości płynów, może to nawet nasilić zaparcie. Zalecane jest wypijanie ok. 2 l napojów dziennie. Powinno sie zachować 2 godzinny odstęp.
|
Zaloguj
ciekawostki-sprawdż 