|
Len mielony uzyskiwany jest w procesie odtłuszczania ze specjalnej odmiany lnu złocistego. Stanowi idealny dodatek do codziennej, zbilansowanej diety. Propozycja przygotowanie: 1 łyżkę lnu mielonego złocistego zalać 3/4 szklanki gorącej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania kleiku. Można spożywać do 2-3 razy dziennie z dodatkiem mleka, owoców, soków, jogurtów, miodu, można tez posłodzić lub osolić.
Len mielony jest również doskonałym dodatkiem do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych. Skład: mielone nasiona lnu uzyskane w procesie odtłuszczania. Wartość odżywcza w 100 g produktu: wartość
energetyczna
| - 251,3 kcal/1051,0 kJ | białko
| - 31,0 g | węglowodany
| - 0,1 g | tłuszcz
| - 14,0 g | Przechowywanie: przechowywać w temp. pokojowej, w suchym miejscu.
|
Zaloguj
ciekawostki-sprawdż 