STYMULATOR JAZDY KONNEJ PANASONIC JOBA CORE TRAINER
CO TO JEST CORE "TRAINING"?
Mięśnie dolnej partii tułowia składają się z dwóch warstw - warstwy zewnętrznej, która umożliwia ruchy torsu oraz głębszej warstwy wewnętrznej, która ochrania kręgosłup podczas poruszania.
Osoby osłabione są bardziej podatne na ból dolnych partii grzbietu i urazy.
Ćwiczenia "Core Training" mają na celu systematyczną stymulację wewnętrznej warstwy mięśni w celu przywrócenia jej funkcji oraz ochrony przed urazami kręgosłupa.
JAK TO DZIAŁA?
Symulator Panasonic JOBA Core jest innowacyjnym, efektywnym urządzeniem treningowym, które daje możliwość wykonywania lekkich ćwiczeń, których wyniki są bardzo satysfakcjonujące.
Jest to możliwe dzięki wykorzystaniu nowoczesnej technologii ćwiczeń utrzymywania równowagi, która celowo wyprowadzając ciało z równowagi, zmusza użytkownika do korzystania z mięśni ud, pleców, brzucha i innych mięśni szkieletowych.
Reakcja ta skutecznie i wydajnie wzmacnia napięcie mięśni szkieletowych tułowia, jednocześnie minimalizując obciążenie tułowia i stawów.
JAKIE SĄ GŁÓWNE KORZYŚCI?
- Buduje napięcie mięśni szkieletowych
- Wzmacnia elastyczność
- Poprawia postawę i równowagę
Trening utrzymywania równowagi na urządzeniu Panasonic JOBA wzmacnia napięcie grup mięśni, których tradycyjne ćwiczenie nastręcza trudności - należą do nich mięśnie brzucha i ud.
Wady postawy są przyczyną wielu problemów w życiu codziennym takich jak ból dolnej partii grzbietu, zaburzenia równowagi i wiele innych.
Oprócz wzmacniania wytrzymałości szkieletu i poprawiania postawy oraz równowagi.
JOBA umożliwia wykonywanie ćwiczeń na wzrost napięcia mięśni, co w konsekwencji uelastycznia również stawy.
Zwiększa to zakres ruchu i elastyczność ruchów ciała.
Do uzyskiwania satysfakcjonujących wyników wykorzystywana jest siła bezwładności generowana podczas przemieszczania środka ciężkości ciała użytkownika.
JOBA jest urządzeniem, które szczególnie skutecznie rozwija mięśnie grzbietu, mięśnie proste i skośne brzucha, mięśnie czworogłowe uda, mięśnie pośladkowe wielkie i pozostałe mięśnie ud, dla których można dobrać odpowiedni program.
JOBA wywiera niewielkie lub żadne działanie na stawy i nie podwyższa znacząco tętna, dzięki temu jest efektywnym narzędziem dla ludzi cierpiących na choroby stawów, mających trudności z chodzeniem lub nietolerujących tradycyjnych ćwiczeń fizycznych ze względów na zaburzenia kardiologiczne.
Proces wzmacniania mięśni szkieletowych podwyższa poziom metabolizmu.
Wstępne dane wskazują, że 30 minut dziennie na JOBA, 3 razy w tygodniu przez 3 miesiące nie tylko zwiększa zużycie glukozy poprzez metabolizm mięśni podczas ćwiczenia, ale również zwiększa metabolizm spoczynkowy o 17%, średnio z 1.030 kCal do 1.200 kCal dziennie.*
Zaloguj
ciekawostki-sprawdż 